Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Bucka · Objavljeno: 15 Sep 2014 14:38 Naslov sporočila:

Zdravo in nezdravo življenje ... Very Happy

https://www.facebook.com/video.php?v=684826048267595
(za ogled videa je morda treba biti prijavljen na FB?)

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka · Objavljeno: 20 Sep 2014 11:39 Naslov sporočila:

DOMAČI SIRUP PROTI PREHLADU

V hladnejših mesecih je večja možnost tudi za nadležni prehlad.
S tem nasvetom pa se ga boste lahko uspešno ubranili, še več – nikoli ne boste prehlajeni!

Ta domači recept je sestavljen iz živil, ki jih najdete povsod.
Za zdravilni sirup boste potrebovali:

- 400 gramov svežega sesekljanega česna
- enako količino sesekljane čebule
- sveže nastrgan koren ingverja
- nastrgano korenino hrena
- sveže sesekljano pekočo papriko

Ko boste sestavine, ki pečejo, pripravljali, je pametno, da imate na rokah rokavice za enkratno uporabo. Ali pa jih sesekljajte v mešalniku. Količino teh sestavin lahko tudi prilagodite, naredite nekoliko po svoje, pomembno je le, da bo sirup vseboval vse navedene.
Sestavine nato med sabo dobro pomešajte, napolnite tri četrtine steklenega kozarca za vlaganje, nato pa do vrha nalijte domači jabolčni kis. Zaprite in dobro pretresite, nato pa pustite vsaj dva tedna. Potem precedite skozi gazo in sirup, ki ste ga dobili, nalijte v steklenico.
Ta domači sirup uporabljajte nato dva do trikrat dnevno po 15 do 20 mililitrov. Najprej ga grgrajte, nato pa pogoltnite. Deluje kot preventiva proti prehladu, z njim boste okrepili imunski sistem. Če ste že prehlajeni, pa vam bo sirup pomagal, da bo prehlad hitreje minil.
Sirup hranite na temnem in hladnem mestu, rok trajanja je neomejen.

Vir: http://mojaleta.si/Clanek/Naredite-ta-sirup-in-nikoli-vec-ne-boste-prehlajeni

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka

POZDRAVIMO SI BOLEČE SKLEPE

V jabolčnem kisu namočimo nekaj jajčnih lupin in kozarec za 2 dni zaprimo.
Ko se bodo lupine popolnoma razkrojile, si z raztopino namažimo boleče sklepe.
V lupinah je obilo glukozamina in kolagena, pa tudi hialuronske kisline, kar je čudežna kombinacija zoper vnetne procese v telesu.

Vir: elektronska pošta

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka

Barva urina

Ali veste, da barva urina odkriva v kakšnem stanju se nahaja vaš organizem? Čeprav vsi z nelagodjem govorimo o prebavnih izločkih je dejstvo, da so pomembni za naše zdravje. Temen in bolj gost urin lahko kaže na vnetje sečnih poti ali dehidracijo, isti simptom lahko, še posebej pri ženskah, kaže na višjo vsebnost kofeina ali nikotina v organizmu.

Zlatorumena barva
Normalna niansa urina je zlatorumena barva. Svetlo rumena barva se najpogosteje pojavi pri izločevanju večje količine urina. V tem primeru je količina seča višja od količine, ki jo telo potrebuje. Žeja lahko nastane kot posledica visoke telesne temperature, zunanje vročine, slane hrane, ter različnih bolezenskih stanj, kot je npr. diabetes.

Intenzivno rumena barva
Se pogosto pojavi ob jemanju antibiotikov za zdravljenje infekcij sečnih poti, ali ob jemanju zdravil za zdravljenje črevesnih zajedavcev. Intenzivno rumeno barvo povzroča tudi vitamin B2 – riboflavin.

Rumeno-oranžna barva
Je značilna ob manjšem izločanju urina. Količina izločenega seča je v tem primeru manjša zaradi znojenja, povišane telesne temperature ali dehidracije kot posledice bruhanja ali driske. Lahko je tudi posledica zvišane vrednosti bilirubina v seču in krvi. Bilirubin je rumen pigment, urobilinogen pa je pigment urina s poreklom bilirubina. Rumeno-oranžno barvo urina lahko povzročijo številna zdravila, med povzročitelje pa umeščamo še agrume in korenje.

Rožnato-rdeča barva
Rožnato-rdečo barvo urina lahko povzročijo nekatera živila: rdeča pesa, borovnice, nekatere vrste gob in sladkarije, ki vsebujejo anilin. Urin pa lahko obarva tudi kri t.i. hemoglobin ali mioglobin (pigment mišičnega tkiva). Povzročitelj je lahko prevelika koncentracija urata, sečne kisline s poreklom iz prehrane, ledvična insuficijenca in putika. Urin lahko v rdečkasto barvo obarvajo tudi nekatera zdravila: odvajala, nekateri antibiotiki, zdravila proti malariji in analgetiki.

Rjava barva
Rjava barva urna je lahko posledica vrste derivata hemoglobina, ki nastaja zaradi prirojene presnovne motnje, ali pa je izzvana z nekaterimi kemičnimi spojinami kot so nekateri analgetiki ali protivnetna zdravila. Poleg tega, pa rjavo barvo urina lahko izzove dedna presnovna motnja aminokislin.
Simptomov ne ignorirajte, lahko kažejo na resna obolenja!

Vir: http://www.bambino.si/barva-urina.html

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka

Preverite, ali so vaša jetra zamaščena

Se spopadate z odvečno telesno težo, uživate mastno in sladko hrano ali alkohol in zdravila?
Potem imate precej možnosti, da so vaša jetra zamaščena.
Kar 4 izmed 6 Slovencev imajo zamaščena jetra! Menite, da niste med njimi? Če imate povečano telesno težo, imate kar 90 % možnosti za zamaščenost jeter, tisti, ki pogosto uživate mastno in sladko hrano, alkohol ali zdravila, pa skoraj 100 %.

Skrbite, da živite zdravo? Kljub temu obstaja več kot 20% verjetnost, da imate zamaščena jetra. Da bi ta učinkovito očistili, jih morate najprej zaščititi in razbremeniti s pomočjo naravnih rastlinskih izvlečkov. Vse to vam lahko uspe v samo 30 dneh na povsem preprost način.

Jetra filtrirajo kri in iz telesa izločajo strupene snovi. Če so preobremenjena, je njihovo delovanje počasnejše in manj učinkovito. (Foto: Profimedia)
Živeti popolnoma zdravo je v sodobnem svetu težko. Vsak dan smo namreč izpostavljeni številnim strupom, ki se jim ne moremo izogniti, saj so del onesnaženega zraka, ki ga dihamo, vode, ki jo pijemo in hrane, ki jo vsakodnevno uživamo. Po navedbah Agencije za varstvo okolja ZDA ljudje vsako leto okolje obremenimo z več kot 2,7 bilijona kilogramov strupenih snovi, zato ni nenavadno, da pogosto skrb za zdrav življenjski slog ni dovolj. V vaše telo preko zraka, vode in hrane vnesemo številne strupe, ki jih zdrava jetra predelajo in izločijo iz telesa.

Kadar so vaša jetra preobremenjena, kaj kmalu se pojavijo simptomi, kot so:
- nabiranje maščobe v predelu pasu;
- težave z izgubo telesne teže;
- splošno slabo počutje – utrujenost, pomanjkanje energije;
- slaba in počasna prebava – občasna slabost in bruhanje;
- težave s kožo – srbečica in spremenjena barva kože;
- bolečina v predelu trebuha – pod desnim rebrnim lokom …

Preberite več na spodnjem linku:
http://vizita.si/clanek/zdravozivljenje/preverite-ali-so-tudi-vasa-jetra-zamascena.html

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka

Čista ušesa brez vatiranih palčk

Izločanje ušesnega masla pospešite s slano vodo, z vodikovim peroksidom ter otroškim ali olivnim oljem

Vosek oz. maslo, ki nastaja v ušesih, je naravna snov, ki varuje sluhovod pred bakterijami. Njegovo pretirano kopičenje pa lahko izzove srbenje, draženje in celo delno izgubo sluha. Čiščenje tega z vatiranimi palčkami ni priporočljivo, saj ga z njimi potisnete še globlje v sluhovod ter tako naredite več škode kot koristi. Kako ga torej učinkovito odstraniti in pri tem ne ogrožati zdravja ušes?

Solna raztopina
Zmešajte polovico čajne žličke soli s stotimi mililitri vode. Kristalčki naj se popolnoma raztopijo. Nekaj kapljic tako dobljene tekočine nakapljajte v uho. Počakajte par minut, da tekočina steče v sluhovod, glavo nato nagnite v drugo stran in ponovite postopek v drugem ušesu. Tekočina bo zmehčala ušesno maslo in to bo iz sluhovoda priteklo samo.

Raztopina vodikovega peroksida
Zmešajte enaki količini vode in triodstotnega peroksida ter raztopino uporabite kot prej omenjeno solno.

Otroško olje
Če imate težave s strjenim ušesnim maslom, v ušesa nakapljajte nekaj kapljic otroškega olja. Zamašite ušesa z vato, da ne bi prehitro izteklo. Otroško olje bo zmehčalo maslo in to bo steklo iz sluhovoda.

Olivno olje
Dobro topilo ušesnega masla je tudi olivno olje. Pred spanjem si v vsako uho nakapljajte nekaj kapljic olja in ušesa zamašite z vato. Že po nekaj dneh boste opazili razliko v sluhu. Uporabljate hladno in ne toplega, saj bi to lahko poškodovalo kožo notranjega ušesa.

Kis in alkohol
Trdovratnega masla se lahko rešite tudi s kisom in alkoholom. V posodici zmešajte enaki količini obojega in mešanico nakapljajte v ušesi.

Preprečite kopičenje voska v ušesih
Če nobena od omenjenih metod ne pomaga, obiščite zdravnika, ki bo s posebnimi napravami iz ušes odstranil odvečni vosek. Sicer pa je kopičenje tega najbolje preprečiti. Med kopanjem ali prhanjem naj v ušesa pride kar največ vode. Tako bodo navlažena, kar bo preprečilo strjevanje voska.
Voska iz ušes ne odstranjujte z ostrimi zašiljenimi predmeti, saj lahko z njimi poškodujete sluhovod. Z vatiranimi palčkami očistite le zunanje uho, ne potiskajte pa jih v notranjost.

Vir:
http://www.slovenskenovice.si/lifestyle/zdravje/cista-usesa-brez-vatiranih-palck

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka · Objavljeno: 27 Nov 2014 22:27 Naslov sporočila:

20 preprostih, a učinkovitih zdravstvenih nasvetov:

1. Za ljudi, ki trpijo zaradi nizkega krvnega tlaka, je koristno vsakodnevno pitje soka granatnega jabolka, saj je to dobro za srce.

2. Žvečenje nekaj listov bazilike po obroku pomaga nevtralizirati kislino in telesu absorbirati hrano ter preprečuje vračanje želodčne kisline in nastanek razjed.

3. Sesanje nageljnove žbice (klinčka) po obroku pomaga uravnavati kislino.

4. Vnos koščka česna z vodo na prazen želodec pomaga odpravljati številne želodčne težave.

5. Glavobol, ki ga povzroča poletna vročina, se lahko odpravi s pitjem soka lubenice. Samo en kozarec dnevno dela čudeže.

6. Če zjutraj na prazen želodec zaužijete jabolko, vam to lahko olajša migreno. Postopek je treba ponavljati nekaj juter zaporedoma.

7. Odlično zdravilo proti kašlju: vzemite šest datljev in jih kuhajte na majhnem ognju v pol litra mleka približno petindvajset minut. Spijte tri skodelice dnevno.

8. Pri izkašljevanju sluzi in lajšanju prehlada, kašlja in vnetega grla pomaga naslednja mešanica: zmešajte dve žlički medu z enako količino ingverjevega soka.

9. Če trpite zaradi kroničnega zaprtja ali prebavnih motenj, pred zajtrkom pojejte pol skodelice kuhane pese.

10. Če želite odpraviti kašelj, olupite in nasekljajte šest srednje velikih čebul. Nasekljane koščke čebule dajte v posodo in dodajte štiri žlice medu. Vse skupaj pokrijte in pustite v vodni kopeli na majhnem ognju približno dve uri. Precedite in na vsake tri ure zaužijte eno žličko nastalega sirupa.

11. Naribana kumara je lahko zelo koristna proti aknam in ogrcem, če jo nanesete na obraz, oči in vrat za petnajst minut.

12. Enostavno zdravilo za slabokrvnost ali pomanjkanje železa: z električnim mešalnikom zmešajte 3–4 mehke datlje z mlekom in dodajte malo ghee masla. Ta mešanica pomaga preprečevati anemijo.

13. Domače zdravilo proti podočnjakom: paradižnikova pasta je eno izmed najučinkovitejših sredstev proti podočnjakom. Priprava je nadvse enostavna: potrebujete 1–2 sveža paradižnika, eno žličko limoninega soka, ščepec čičerikine moke in kurkumo v prahu. Te sestavine mešajte z električnim mešalnikom, dokler ne nastane gosta pasta, ki jo nato zelo nežno nanesite okoli oči. Po 10–20 minutah jo nežno sperite s čisto vodo. Z dva- do trikrat tedenskim ponavljanjem tega postopka bo koža okrog vaših oči svetlejša in postopoma bodo podočnjaki popolnoma odpravljeni.

14. Najboljše naravno zdravilo za vneto grlo je grgranje kurkume in soli. Zmešajte pol skodelice tople vode, pol čajne žličke soli in četrt žličke kurkume v prahu. Ko grgrate, ne pijte in ne jejte ničesar vsaj pol ure, da sol in kurkuma pobijeta bakterije. To lahko po želji ponavljate čez cel dan.

15. Kapljica česnovega soka v uho vam pomaga lajšati bolečino ob vnetju ušes.

16. Mešanico sode bikarbone in limoninega soka nanesite pod pazduho, da odpravite neprijeten telesni vonj.

17. Dodajte nekaj koromačevih semen v lonec z vročo vodo, nato pa to pustite vreti pet minut na majhnem ognju. Precedite in spijte. Če prenesete okus, lahko žvečite tudi sveže liste koromača. Drugače pa lahko pripravite mešanico listov koromača, kardamoma in mete ter jo kuhate v vodi. Nastane zvarek, ki pomaga pri napenjanju in napihnjenosti.

18. Limona je eden izmed najbogatejših virov vitamina C na planetu in vsebuje tudi hranilne snovi, kot so vitamin b, riboflavin, fosfor, magnezij in kalcij. Limonin sok, zmešan s toplo vodo, lahko pomaga izločiti strupe iz vašega telesa. Dnevni vnos limonine vode ima več koristi za zdravje: ohranja vaš želodec zdrav, odpravlja slabost, zgago, prebavne motnje, visok krvni tlak, stres in depresijo.

19. Ko imate mačka, vam lahko bananin "milkshake" z medom neizmerno pomaga. Hladno mleko blaži želodčno sluznico, banana z medom pa obnovi izčrpano raven sladkorja v krvi.

20. V primeru hudega kašlja zmešajte baziliko tulsi (indijska sveta bazilika) s česnovim sokom in medom. Čajno žličko te mešanice zaužijte enkrat na tri ure in odpravite prekomeren kašelj.

Vir: elektronska pošta

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka · Objavljeno: 04 Dec 2014 21:17 Naslov sporočila:

Kako si pri prehladu lahko pomagamo z akupresuro

Vse te točke je treba masirati s konicami prstov kako minuto.
Pritiskati je treba močno, vendar ne tako, da boli. Tudi ni pomembno, ali poteka masaža v smeri urinega kazalca ali obratno. Pomembno je le to, da imamo občutek pritiska na določeno točko. Iz nosu se nam preneha cediti že po prvem pritiskanju na točke, po potrebi pa ponovimo postopek 2 - 3 X dnevno.

http://atma.hr/prave-tocke-curi-vam-nos-zaustavite-ga-pomocu-ove-drevne-metode-za-samo-5-minuta/
(hrvaško besedilo)

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka · Objavljeno: 10 Apr 2015 17:07 Naslov sporočila:

Skrb za lepa in zdrava stopala

Če na stopalih opazimo razpoke, žulje, bunčice, grobo in suho kožo na petah ter sloje trde kože na podplatih, nam predlagajo učinkovito sredstvo, ki bo odpravilo težave:

Potrebujemo:
10 tablet aspirina (ali andola)
250 ml tropinovca (ali 70% medicinskega alkohola)

Tablete zdrobimo v možnarju in jih zalijemo s tropinovcem/alkoholom. Mešanica naj stoji 1-2 dni.
Vsak večer jo pretresemo in vanjo namočimo kos večplastne gaze, ki jo položimo na mesto, kjer se nahaja trda koža (žulj). Čez ovijemo polivinilno vrečko in pustimo delovati preko noči.
Zjutraj umijemo noge, pri čemer lahko uporabimo ščetko ali kamen plovec, osušimo kožo in jo namažemo s kremo za noge ali z glicerinom.
Po desetih dneh se bodo stopala in pete očistile grobe suhe kože in nečistih oblog.
S to tinkturo lahko masiramo tudi bolna področja pri razširjenih venah, in bolečina bo prešla skoraj hipoma. Ravno tako lahko masiramo bolna mesta pri osteohondrozi, kjer se opaža nalaganje soli.

Vir:
http://adf.ly/489325/banner/http://receptzasvakidan.blogspot.com/2015/04/recept-protiv-pukotina-zuljeva-grube.html

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka

Kako zaspati v 1 minuti

Metoda 4-7-8

V postelji se namestimo v čimbolj udoben položaj, nato pa:

1. - zaprimo oči in globoko vdihnimo skozi nos – vdih naj traja 4 sekunde. (počasi štejemo do 4)
2. - ta zrak zadržimo v pljučih 7 sekund (počasi štejemo do 7)
3. - zrak nato postopno spuščamo iz pljuč 8 sekund (počasi štejemo do 8 )

Postopek ponavljamo, dokler nas ne "zmanjka".
Ta metoda umiri in upočasni srčni ritem, potrebno je samo nekaj ponavljanj.
Uporabimo jo lahko tudi, kadar se ponoči zbudimo in ne moremo znova zaspati!

Preberite več:
http://uspesnazena.com/korisni-saveti-zene/kako-sam-se-naucila-da-zaspim-za-samo-1-minut-efikasna-metoda-protiv-nesanice/
hrvaško besedilo

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka

Pomagajmo si sami

Kadar se počutimo slabo ... ne samo slabo, ampak grozno, pritisnimo posebno točko na sredincu desne ali leve roke. Pritiskajmo s pomočjo kemičnega svinčnika vsaj 1 minuto ... v trenutku se nam bo znižal krvni pritisk, normalizirale se bodo se tudi druge težave ... vrnila se bo zavest, vrtoglavica bo prenehala.
Poglejmo si sliko in poskusimo!

Vir:
http://www.prvi.saznaj.net/lifestyle/posebna-tacka-na-prstu-momentalno-smanjuje-pritisak-i-eliminise-svaku-bol/

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka

Nova dognanja o zajtrku

Nova študija ovrgla mišljenje, da tisti, ki obilno zajtrkujejo, lažje shujšajo

Doslej je veljalo, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva, tudi za tiste, ki pazijo na kalorije. Strokovnjaki so bili namreč mnenja, da bomo čez dan pojedli manj, če se bomo zjutraj dobro najedli.
Nova študija, ki je bila objavljena v strokovni reviji Nutrition Journal, pa je to tezo ovrgla. Ugotovili so namreč, da tisti, ki zjutraj ne jedo zajtrka, zaužijejo manj kalorij, zaradi česar shujšajo.
Raziskovalci fundacije za prehrano Else-Kröner-Fresenius Stiftung so prosili 280 ljudi s prekomerno telesno težo in 100 oseb z normalno težo naj 14 dni vodijo dnevnik svojih prehranjevalnih navad. Zajtrkovalne navade oseb so se močno razlikovale. Nekateri niso zajtrkovali, drugi so si privoščili obilne zajtrke, nekateri pa so zjutraj pojedli le skromen obrok. Ne glede na zajtrk pa so poskusni zajčki popoldne in zvečer pojedli približno enako količino hrane.
Ugotovitve tako kažejo, da so ljudje takrat, ko so veliko pojedli že zjutraj, na dan v povprečju zaužili 400 kilokalorij več kot tiste dni, ko so zajtrk izpustili.
Raziskovalci, tako Wunderweib, so tako prišli do zaključka, da je za tiste, ki hujšajo, bolje, če se zjutraj izognejo obilnim zajtrkom. Kljub temu pa poudarjajo, da ni dobro, če zajtrk popolnoma izpustijo. Obroki naj bodo zdravi in manjši.

Vir:
http://www.zurnal24.si/nova-dognanja-o-zajtrku-clanek-248929

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka

Če se vam zatakne hrana v grlu, nujno naredite tole:
(Dobro pa je to vedeti prej, preden se to zgodi)

Poglej video
https://www.youtube.com/watch?t=92&v=Iz8M0UTkvSU

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka

Kako v 5 minutah znižati pritisk

Povišan krvni pritisk je najpogostejša nadloga moderne dobe, ki je povezana s stresom, pomanjkanjem spanca, debelostjo, slano hrano, kajenjem, pitjem alkohola ...
Vsakdo je že kdaj imel povišan krvni pritisk, po približnih ocenah pa se število ljudi, ki imajo povišan pritisk, bliža 100 milijonom, še vsaj tretjina pa niti ne ve, da ima trajno povišan pritisk. In prav pri teh je nevarnost za srčno-žilne bolezni največja.

Prav zato vam predstavljamo metodo Lua Hunsena, zdravnika pri moskovskem nogometnem klubu Spartak.
Hunsenova metoda je preprosta in temelji na tradicionalni kitajski medicini. Potrebujete samo 5 minut, da se vaš pritisk ponovno normalizira.

Točki 1 in 2
To v resnici ni točka, ampak črta, ki se razteza od spodnjega dela ušesa, pa do sredine ključnice. Na tem področju ni treba pritiskati, ali masirati. Dovolj je, če povsem nežno drsate s prsti po tem področju, vajo pa ponovite vsaj 10-krat.

Točka 3
Ta točka se nahaja v ravnini z ušesno mečico približno pol centimetra proti nosu. To točko masirajte s konicami prstov vsaj 1 minuto in to na obeh straneh lica. Pritiskajte razmeroma močno, vendar nikdar do bolečine. Najbolje je, če s prsti krožite, pri tem pa smer vrtenja ni pomembna.

Po mnenju Lua Hunsena je pravilen krvni obtok ključna stvar za vsesplošno počutje. Do nepravilne prekrvavljenosti in visokega (ali nizkega) pritiska prihaja zato, ker kri ne pride do vseh mišic in tkiva, zato na teh mestih nastajajo bolezni. Seveda velja tudi obratno, da so bolje prekrvavljeni deli bolj zdravi in vitalni.
Visok pritisk je samo pokazatelj, da nekaj v telesu ni v redu.
Učinke tega masiranja boste zaznali že po nekaj minutah.

Vir:
http://www.vemkajjem.si/default.asp?opt=1&id=5503

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka · Objavljeno: 06 Jun 2015 09:37 Naslov sporočila:

Soda bikarbona za zobe, kožo in lase

Ta čudoviti beli prah so v zdravilni in lepotni rutini uporabljale že naše babice, me pa smo zaradi preplave kozmetičnih izdelkov nanjo kar malce pozabile. Soda bikarbona je namreč izredno poceni in učinkovita. V svojo lepotno rutino jo lahko vključite vsak dan!

Učinkovito pobeli zobe
Soda bikarbona je odlični belilec zob. Ko si umijete zobe, dodajte na ščetko nekaj sode bikarbone ter jih drgnite še kakšno minuto. Rezultati bodo vidni že po nekaj dneh uporabe. Poleg tega soda preprečuje tudi nastanek kariesa in skrbi za zdrave dlesni!

Za boljši zadah
Če si boste zobe in jezik podrgnili s sodo bikarbono, bo ta izničila slab zadah. Pomaga tudi pri najhujših, kot sta čebula in česen.

Piling za obraz
Dobro zmešajte vodo in sodo bikarbono v razmerju 3 : 1 ter dodajte nekaj kapljic limone. S krožnimi gibi dobro vmasirajte v obraz in sperite z vodo. Koža bo sijoča in temeljito očiščena, po več ponovitvah (2- do 3-krat na teden) bo ogrcev vedno manj.

Šampon za globinsko čiščenje las
Čisto preprost recept: svojemu šamponu (kateremukoli) dodajte za petino sode. Kombinacija šampona in sode bo vaše lase res temeljito očistila ter odstranila ostanke kemikalij, ki jih vsebujejo laki, pene in drugi izdelki za oblikovanje in nego las.

Blaži opekline
Tako je, soda bo ublažila tegobe, ki jih prinesejo sončne opekline. V 250 ml vode zmešajte 4 jedilne žlice sode bikarbone, v raztopino pomočite krpo ter nežno potapkajte po opeklini.

Zmehča kožo
Bikarbono lahko uporabite tudi pri pedikuri, stopala lahko namočite v vodo, ki ji dodate nekaj žlic sode, ta bo še bolj omehčala kožo na stopalih.
Lahko si jo dodate tudi v kopel, saj bo vaša koža postala mehka in voljna, ne da bi se mazali z losjonom za telo.

Naravni dezodorant
Verjeli ali ne, sodo lahko uporabite tudi kot naravni dezodorant, odlična je predvsem za vse, ki jim ne ustrezajo kemikalije v njih. Ščepec sode zmešajte z nekaj kapljicami vode ter ga nanesite pod pazduho.

Vir:
http://www.elle.si/lepota/soda-bikarbona-za-zobe-kozo-in-lase/

Preberite tudi spodnja članka:
http://mojpogled.net/soda-bikarbona-smrt-samponu-svoboda-lasem/

http://www.aktivni.si/dobro-pocutje/soda-bikarbona-in-14-nacinov-uporabe/

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli