Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Bucka · Objavljeno: 27 Jan 2013 20:51 Naslov sporočila:

Pitje vode pred spanjem

Okoli 90% srčnih kapi (infarktov) se dogodi zgodaj zjutraj! To nevarnost je mogoče zmanjšati, če popijemo kozarec ali dva vode, (NE vina ali piva), predno ležemo k počitku.
Voda je zelo važna za življenje, vendar obstajajo posebna časovna obdobja, ko je dobro ali potrebno popiti nekaj vode. Ste to vedeli?
Pitje vode ob pravem času, povečuje njeno učinkovitost na delovanje v našem telesu:

- 1 skodelica vode, ko se zbudimo ... pomaga aktivirati notranje organe;

- 1 skodelica vode 30 minut pred obrokom ... pomaga pri prebavi;

- 1 skodelica vode pred kopanjem ... pomaga znižati krvni tlak;

- 1 skodelica vode pred spanjem ... pomaga pri preprečevanju možganske ali srčne kapi!

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka · Objavljeno: 02 Feb 2013 19:33 Naslov sporočila:

HOLESTEROL NE POVZROČA SRČNIH BOLEZNI, POVZROČA PA DALJŠE ŽIVLJENJE! DOKAZANO!

Medtem ko vas v trgovinah, kamorkoli se obrnete, spremljajo znaki "Za zdravo srce" in napisi "Brez holesterola", države pa kar tekmujejo, katera bo večkrat priredila "Teden boja proti holesterolu", prihaja na dan vse več in več študij, ki potrjujejo, kar tisti redki napredni in izobraženi zdravniki že dolgo vedo. Namreč, da trditvi:

a) da holesterol v hrani (ali v krvi) povzroča srčna obolenja ... in
b) da naj bi zniževanje ravni holesterola v krvi zmanjšalo tveganje za srce ...

preprosto NE DRŽITA in tudi nikoli nista držali. Dodati je treba še tretjo trditev, ki tudi ne drži, in sicer da hrana, ki vsebuje holesterol, kakorkoli vpliva na vrednosti holesterola v krvi. Kajti to namreč ni res!
Večino holesterola v telesu namreč izdelajo jetra in če ga pojeste manj, ga jetra pač izdelajo več.
Prav tako ne drži četrta trditev, namreč da naj bi bila rastlinska hrana, ker pač ne vsebuje holesterola, zaradi tega že sama po sebi bolj varna in zdrava. Veliko rastlinske hrane je zdrave in koristne, n.pr. temnozelena listnata zelenjava, in vsi ljudje bi je morali uživati več, saj jo v povprečju pojemo občutno premalo. Vendar je zelenjava zdrava le, če ni procesirana in če je pretežno surova. (Žita, koruza, soja, krompir, stročnice in druga hrana, katere ne moremo uživati surove, pa ni posebno zdrava in se od naštetega stročnice priporočajo le poredko, vse ostalo pa sploh ne.)
Bela, industrijsko narejena rastlinska olja, ki sicer ne vsebujejo prav nobenega holesterola, a so visoko procesirana, še kako dvigujejo holesterol v krvi, saj so proinflamatorna, oksidirana, polna kemije, povrhu pa tudi kancerogena in načenjajo zdravje, obenem pa tudi skrajšujejo življenje s takšno zanesljivostjo kot le malokaj drugega.

Treba je torej uporabiti zdravo logiko, ne pa slediti čredi. Prehranska industrija nas lahko skuša imeti za ovce, vi sami pa se lahko odločite, ali jim boste to dopustili ali ne.

Če se povrnem k holesterolu v hrani, zadnja leta študija za študijo podira desetletja "veljavne", a nedokazane in nesmiselne trditve uradne medicine ter dokazuje, da zniževanje holesterola ne prinaša nobenih koristi za srce, še manj pa rešuje življenja. Tudi zdravila za zniževanje ravni holesterola nič ne izboljšajo zdravja (čeprav je res, da holesterol zelo učinkovito znižajo). Toda kaj to pomaga, če je edini rezultat zniževanja holesterola samo - znižan holesterol, na zdravju, kakovosti življenja in njegovi dolžini pa učinka ni? Znižan holesterol ni preprečil še nobenega srčnega napada, očitno pa zdravnikom tudi ni jasno, kaj pomeni dejstvo, da ima polovica ljudi, ki doživi srčni infarkt, normalne ravni holesterola.

No, to dejstvo pomeni, da je za srčni napad to, kakšen je tvoj holesterol, VSEENO.
Človek bi si mislil, da so na medicinski fakulteti vsaj slišali za statistiko ... in da so bogovi v belem, ki pridigajo o prehrani, zmožni dojeti, kaj pomeni, če so možnosti 50 : 50. A ker temu očitno ni tako, bi bilo res krasno, če bi zdravniki tu pa tam žrtvovali par minutk svojega časa in izjemoma vzeli v roke kakšno strokovno revijo (namesto da popoldne - potem ko so v uradnih zdravstvenih ustanovahoddelali tiste uboge 4 urice na dan - mastno služijo v privatnih praksah).
N. pr. znanstveno revijo Atherosclerosis, ki je nedavno objavila rezultate angleške študije, v kateri je sodelovalo 82.000 ljudi. Ali pa da bi preleteli vsaj povzetke študij, če se jim že ne ljubi brati celih člankov. Kajti tam bi našli marsikaj zanimivega in se morda celo česa naučili! V omenjeni študiji so preučevance spremljali 8 let, in v tem obdobju ocenjevali vpliv življenjskega sloga in vrednosti določenih parametrov na njihovo tveganje za srčno in možgansko kap.

Pustimo tokrat ob strani druge dejavnike tveganja (kajenje, telesna neaktivnost, povišan krvni tlak itd.) in se osredotočimo na holesterol. Če je holesterol v resnici tako nevaren, kot ga skušajo za vsako ceno predstaviti, bi človek pričakoval, da bo tudi holesterol eden od dejavnikov tveganja za obe vrsti kapi. Vendar ni bilo tako! Kot je študija ugotovila, višje ravni holesterola niso bile niti malo povezane s pogostejšim pojavom srčnega infarkta, medtem ko se je pri možganski kapi celo izkazalo, da čim višji je bil holesterol, tem nižje je bilo tveganje za možgansko kap.

Tisto, kar bi vam moral vaš zdravnik torej priporočiti za zdravo srce, zdrave možgane, zdravo ožilje in dolgo življenje, je torej, da živite zdravo, zmanjšate dejavnike tveganja in se s svojim načinom življenjačimbolj povežete z naravo.

Oziroma:

- Povečajte delež naravne hrane in poskrbite, da bo tudi čimbolj surova, sveža in neoporečno pridelana!
- Zmanjšajte delež hrane, katere ni mogoče zaužiti brez kuhanja, procesirano hrano pa povsem ukinite!
- Uživajte veliko zdravih maščob (po možnosti bio), nezdravih oksidiranih maščob (kot so škodljiva procesirana rastlinska olja) pa se izogibajte!
- Poskrbite, da z uživanjem nasičenih maščob - živalskih in rastlinskih - preprečite oksidacijo zdravih nenasičenih maščob, kot so omega 3 in hladno stiskana rastlinska in semenska olja; dejstvo, da so hladno stiskana, vam pove vse: toplota jim preprosto škodi!
- Zmanjšajte delež sadja in povečajte delež zelenjave - sadje ni tako zdravo, kot vam skušajo prikazati.
- Gibljite se, po možnosti v naravi in ne v zatohlih telovadnicah in fitnes klubih. Bodite aktivni na naraven način (18 ponovitev iste kretnje na fitnes napravi ni naravno, vadba z obremenitvijo teže lastnega telesa pa je ....)
- Bodite čimveč na soncu, v času, ko sonca ni (kar za nas ni niti dobro niti naravno) pa uživajte dodaten vitamin D3. Dobite ga v ribjem olju, v jetrih in drugi drobovini, jajčnem rumenjaku itd. Če hrane živalskega porekla ne uživate, je dopolnjevanje prehrane z vitaminom D nujno, saj D3 pozitivno vpliva na ekspresijo okoli 3.000 genov v našem telesu, med drugim skrbi za zmanjševanje vnetij in bolečin, za zdrav imunski sistem, krepko srce, preprečevanje pojava raka in še marsikaj.
- Skrbite za redno sproščanje - pristopov je nešteto, nekateri so meditacija, ki je tudi sama po sebi zdravilna, joga, globoko dihanje, poslušanje sproščujoče glasbe, sprehod, pogovor, EFT (Emotional Freedom Technique ali tapkanje), molitev (če ste verni), smeh in smisel za humor, prepevanje, ples itd. ...
- Igrajte se! Poleg divjih zveri je človek edina žival, ki tudi v odrasli dobi ohrani zmožnost igranja. Raziskave so pokazale, da ima igranje - recimo s psom, z otroki ali z vrstniki - ter ohranjanje zmožnosti za igrivost in občasno norčavost neverjetno pozitivne učinke ne le na naše razpoloženje, temveč tudi na naše zdravje.

S holesterolom se pa ne obremenjujte, saj imate v življenju gotovo za početi pametnejše stvari. Poleg tega pa tudi nenehna zaskrbljenost uničuje srce.

Vir: We are change
http://wearechange.si/holesterol-ne-povzroca-srcne-bolezni-povzroca-pa-daljse-zivljenje-dokazano/

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka · Objavljeno: 16 Feb 2013 16:13 Naslov sporočila:

KO PADEMO V NORI VRTILJAK ZDRAVIL

Zdravniki in farmacevti med vami zelo dobro vedo, kaj je vrtiljak zdravil. To je vrtiljak, na katerem se ni preveč priporočljvo znajti, kajti ko si enkrat na njem, je sila težko izstopiti ... In čim starejši smo, tem bolj postaja ta vrtiljak nevaren. In pogost. In nor.

Vzemimo na primer Janeza. Ta je dokaj zdrav 50-letnik, ki nima posebnih zdravstvenih težav. Na sistematskem zdravniškem pregledu pove zdravniku, da mu včasih malce ponagaja prebava ... in zdravnik mu napiše recept za famotidin, ki "pomaga" pri slabi prebavi.

Na videz povsem nedolžno zdravilo. Toda Janez žal ne ve, da famotidin povzroča bolečine v sklepih. Slednje postajajo vedno hujše in vse bolj moteče, zato začne Janez jemati paracetamol, da si bolečine olajša. Tudi paracetamol se mu zdi docela nenevaren, saj je na voljo brez recepta.
Še vedno pa se počuti slabo, oziroma se zdaj počuti še slabše. Postane depresiven, kar je prav tako stranski učinek famotidina. Toda Janez tega ne ve. Prav tako je stranski učinek famotidina to, da mu nenadoma začnejo rasti prsi, težave pa ima tudi s potenco. To dvoje njegove depresije zagotovo ne olajša.

Janez, ki je z razpoloženjem vse bolj na psu, prebere, kako zelo zdravo naj bi bilo rdeče vino. Zato ga vsak dan pri večerji zvrne kakšen kozarček, včasih pa še pri kosilu. Zakaj bi si vino omejeval, če je pa zdravo? Pa še razpoloženje mu popravi.
Vendar pa se Janez ne zaveda, da paracetamol v kombinaciji z alkoholom lahko hudo poškoduje jetra. Poleg tega so njegova jetra močno obremenjena že zaradi prvega zdravila, famotidina, tako da se te poškodbe kaj hitro spreminjajo v kronične. Jetra so sicer organ, ki se izjemno hitro obnavlja in je v nekaj tednih že popolnoma regeneriran.Vendar tudi jetra ne zmorejo delati čudežev, če morajo nenehno razgrajevati tuje sintetične snovi in alkohol. Zato jetra (ki opravljajo v telesu nad 400 funkcij) v tem stanju nenehnega stresa kmalu omagajo in prenehajo učinkovito izvajati detoksifikacijo organizma. Posledice so takojšnje in uničujoče, zlasti za imunski sistem.

Janezovo telo, ki ne zmore več presnavljati strupov, postane nemočna tarča raznih okužb. Zato mu zdravnik predpiše antibiotike. Le-ti zadajo Janezu najhujši udarec od vseh, saj mu dokončno sesujejo že tako načeti imunski sistem. Obenem poškodujejo tudi njegova prebavila ter omogočijo razrast kandide. Zdaj ima Janez žal tudi že kronično vnetje sinusov; zanj mu zdravnik predpiše zdravilo proti alergijam - antihistaminik, katerega neželeni stranski učinek pa je, da Janez kmalu postane tudi vzkipljiv in razdražljiv. Pri tem seveda to zdravilo, antihistaminik, alergij prav čisto nič ne zdravi, le blokira njihove simptome. Pa še to le v 40 do 60 % primerov, kajti alergije povzročajo tudi druge snovi in ne le histamin. Hkrati so protialergijska zdravila znana po številnih stranskih učinkih, Tako ima Janez zdaj še glavobole, zvišan holesterol in motnje srčnega ritma. Pogosto ga stiska v prsih, nenehno se znoji, povrnile pa so se tudi prebavne težave, kajti antihistaminik mu je povzročil vnetje želodca.

Janez tudi velikokrat bruha, njegov krvni sladkor je precej povišan, ima nenormalno krvno sliko in težave z uriniranjem, zadnje čase pa opaža še, da ima motnje pri koordinaciji gibov in svojega telesa ne obvladuje več popolnoma. In tako naprej ... in naprej.
Pravzaprav v njegovem telesu ni več stvari, ki bi še delovala normalno.
Takšna je uradna medicina v vsej svoji krasoti in veličastnosti!

Verjetno vsak od nas pozna nekaj takšnih Janezov, ki so se zelo hitro spremenili v razvaline. Psihične motnje, izpadanje las, težave z dihanjem, ustne afte, zvišanje telesne teže, nenormalnosti v EKG-ju, okvare vida, gomazenje po telesu, pordelost kože, nočne more, osebnostne spremembe, samomorilne misli ... vse to je "normalno" in "sprejemljivo", dokler "koristi" prekašajo tveganje.
Obstajajo pa še tudi taki stranski učinki, ki jih zdravnik nikoli ne vidi. N.pr. ... žena Janeza zapusti, ker ne more več prenašati njegovih izbruhov besa in nenormalnega vedenja. Otroci so se mu odtujili, morda bo izgubil tudi službo, saj je nenehno na bolniški, ko je na delu, pa se nanj ni mogoče več zanesti. Vse zaradi nepomembne težavic s prebavo, ki bi se dala zlahka urediti s kakšnim čajem, zeliščnim pripravkom (suhimi slivami, lanenim semenom ...), če bi se Janezov zdravnik (ali Janez sam) na to seveda spoznal.

Ne zanašajmo se na druge, zanesimo se nase in na modrost svojega telesa. Privoščimo mu hrano - tisto naravno in brez črtnih kod ...
Privoščimo mu zdravje!

Vir: http://www.skrivnosti-sveta.com/ko-pademo-v-nori-vrtiljak-zdravil/

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

MArJeticA · Objavljeno: 19 Feb 2013 19:02 Naslov sporočila:

Joj, saj je res ... Iz take majhne muhe se naredi slona. Ko smo že pri tej temi. Zadnjič sem dobila po mailu tole sporočilo, ne vem, ali je že kdo objavil tukaj. Sem hotela sama, pa mi je ušlo iz glave:

Dragi moji,

prosim, da si vzamete nekaj minut za ogled spodnjih dveh videov
(intervjujev z Nikolo Aleksićem). Gotovo vam bo premaknil zavedanje za
nekaj stopinj in če še niste ukrepali pri sebi in v svojih družinah
boste sedaj imeli možnost ujeti verjetno zadnji vlak.

Predvsem pa vas prosim, da razpošljete spodnji mail vsem sodelavcem in
prijateljem v Sloveniji (enako kot sem naredil tudi sam), da bodo
imeli možnost dostopa do teh pomembnih informacij tudi oni.

Kmalu bo namreč, tako kot od 1.1.2013 na Nizozemskem, tudi Slovenskim
medijem prepovedano pisati o teh stvareh, zato je nujno te informacije
razširiti med ljudi še preden nastopi prepoved za vedno.

Zdravo,

Letos je na Nizozemskem zaživel Codex Alimentarius, ostala Evropa ji
bo sledila prihodnje leto, torej 2013. Sedaj padajo njegove prve
žrtve. Po tem zakonu je namreč prepovedano objavljati oz. pisati o
zdravilnih, blagodejnih učinkih naravnih zdravil, kot so zelišča,
homeopatski pripravki , ayurvedska zdravila, zdravila tradicionalne
kitajskemedicine, prehranski dodatki, vitamini itd. Še več, mediji ne
smejo niti objaviti povezav do spletnih strani, ki pišejo o naravnih
zdravilnih redstvih oz. zdravilih. Piše se lahko samo o tistih
naravnih zdravilih, ki jih priznava literatura šolske medicine, pri
tem pa imata seveda največjo in edino besedo farmacija in prehrambena
industrija. Obeta se nam torej izguba svobodnega odločanja o tem, kaj
je za nas najbolj optimalen način zdravljenja in prehranjevanja.

Če se medij, ki se posveča npr. naravnemu načinu življenja, ne drži
tega predpisa, dobi kazen, ki na članek znaša minimalno EURO 30.500,--
(!). Zaradi tega je včeraj prenehala delovati na Nizozemskem zelo
priljubljena spletna stran www.earth-matters.nl (spodaj v en), mnoge
druge pa so že dobile astronomsko visoke kazni.

Dobro bi bilo storiti nekaj v to smer. Predvsem morajo priti v akcijo
(vkolikor tega že ne počnejo) mediji, ki bi(o) jih Codex Alimentarius
najbolj prizadel. Seveda z našo pomočjo.

http://www.earth-matters.nl/offline/offline.php?lang=en

Vse skupaj mi sploh ne bi bilo tako sumljivo, če ne bi na TV Koper
gledala oddajo Nikole Aleksiča, link spodaj

INTERVJU NIKOLA ALEKSIĆ 1/2
http://www.youtube.com/watch?v=NpRnLDt6Kbc

INTERVJU NIKOLA ALEKSIĆ 2/2
http://www.youtube.com/watch?v=BdVJzf2lUko

Prej kot karkoli drugega bi bilo smiselno dati CODEX ALIMENTARIUS na
seznam GOTOV SI!!!! Povejmo naprej in ozavestimo Slovenijo!

Shocked

LP

Bucka · Objavljeno: 19 Feb 2013 23:30 Naslov sporočila:

Marjetica, hvala za prispevek ... dopolnila sem ti ga še z dvema linkoma (z intervjujem z Nikolo Aleksičem), tu spodaj pa bom prilepila še povezavo do tega prispevka na internetu Very Happy

, na katerem je zanimivo prebrati komentarje bralcev, pa tudi peticijo lahko podpišemo ... tej svetovni barabiji je treba narediti konec, drugače bo konec z nami! Shocked

http://www.pravapeticija.com/peticija_proti_codexu_alimentariusu

LP Bučka Mad

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

MArJeticA · Objavljeno: 21 Feb 2013 16:43 Naslov sporočila:

Hvala za dopolnitev Smile

EH to je bedarija. Farmacevti so začeli ugotavljati, da so ljudje vedno bolj osveščeni o naravnih zdravilih in da vedno več posegajo po njih, potem pa takole ukrepajo.
Shocked

Hm, če bi slučajno prišlo to pri nas v veljavo, kaj bi bilo z revijo Narava zdravi? Z oddajo z Jožetom Majesom? (no in ostalimi podobnimi stvarmi, ki jih ne poznam) Shocked

LP

SONCE · Objavljeno: 21 Feb 2013 18:59 Naslov sporočila:

Prav imaš, MArJeticA, farmacevti se bojijo ozaveščenih ljudi Mad

, ki damo kaj na svoje zdravje.
Tudi jaz sem pomislila, da je možno, da ukinejo oddajo z Jožetom Majesem in s tem tudi revijo Narava zdravi Surprised

. Če se prav spomnim, je to bojazen tudi on omenil v zadnji oddaji. Delajo farmacevtski lobiji na tem, da bi prepovedali vse, kar ljudje lahko na naraven način storimo za svoje zdravje Crying or Very sad

. Ostaneš brez besed Rolling Eyes

.

SONCE Cool

_________________
PRIJATELJ JE SONCE, KI NIKOLI NE ZAIDE!

Bucka · Objavljeno: 21 Feb 2013 22:21 Naslov sporočila:

Pametno bi bilo zbrati čimveč gradiva (časopisov, revij, knjig, priročnikov, videov, zapiskov ...) o naravnih zdravilih, zdravilnih rastlinah in podobno, pa jih spravljati, da bi vedno imeli pri roki informacije, ko bi jih potrebovali v primeru bolezni. Pametno se je tudi čimbolj izobraziti na tem področju, kajti našega znanja nam nihče ne more niti prepovedati niti vzeti. Razz

Sploh pa mislim, da si ljudje ne bodo pustili predpisovati od farmacevtskih lobijev glede uporabe naravnih zdravil in zelišč Razz

... poslali jih bomo v maloro! Mad

LP Bučka

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka · Objavljeno: 28 Feb 2013 22:03 Naslov sporočila:

Izogibajte se kitajskih kivijev!

Morda boste na prodajnih policah v trgovinah opazili nenavadno velike kivije, ki bodo na pogled videti zelo privlačni in okusni?
Ne nasedajte privlačnemu videzu teh sadežev! Te kivije namreč prepojijo s kemikalijami medtem ko še rastejo na drevju, da bi le-ti tako postali večji in težji in bi tako pridelovalci in trgovci imeli večje dobičke.
Te kemikalije so neke vrste kemični rastni hormoni, ki pa imajo pogubne posledice na človeški organizem. Katastrofalno učinkujejo na živčni sistem, vključno s presnovnimi motnjami, okvarjajo plod v maternici, ter krnijo učne sposobnosti otrok in mladine.
Večina teh kivijev prihaja iz območja Sečuan.
Če želite svoji družini sreče in zdravja, se jih izogibajte v čim večjem loku! Na to strupeno sadje opozarjajte tudi druge!

Nasploh se izogibajte vseh proizvodov, ki prihajajo iz Kitajske!

LP Bučka

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka · Objavljeno: 06 Mar 2013 09:58 Naslov sporočila:

Hujšanje z bazično hrano

Veste, da lahko obrok, ki naše telo zakisa (npr. ocvrt zrezek), popravimo na primer z lubenico, ki spravi pH v sprejemljivejši okvir?

T.i. bazična dieta, za katero so ponorele hollywoodske zvezdnice, pravzaprav sploh ni nekaj novega, saj je o njej je modroval že Hipokrat. Poleg tega sploh ni namenjena samo hujšanju, temveč najprej izboljšanju zdravja in počutja. Hujšanje je samo kolateralna škoda, saj dieta prepoveduje vse, kar imajo na črnem seznamu tudi vse druge diete.

Kako se je lotiti? Najprej si v lekarni kupite listke za merjenje pH, potem se polulajte v kozarec, namočite listek vanj in v nekaj sekundah bo jasno, ali ste močno ali manj močno zakisani (le redkokdo od tistih, ki se odloči za hujšanje, bo v okviru normalnih vrednosti). No, tudi če ste v trenutku merjenja blizu idealni vrednosti, to ne pomeni, da ste lahko brez skrbi, saj se lahko pH v seču spreminja iz ure v uro, odvisno pač od tega, kaj pijete in jeste, zakisanosti celic in tkiva pa ne moremo meriti. Lahko pa si preberemo seznam težav, ki spremljajo blago, zmerno in hudo zakisanost telesa.

Dr. Theodor Baroody, ki je svet razsvetlil s knjigo Alkalizirajte ali umrite obljublja dolgo, zdravo (in vitko) življenje, če bomo jedli 80 odstotkov hrane, ki v telesu povzroča bazično reakcijo, in le 20 odstotkov živil, ki telo zakisajo.

Kaj torej jesti? Od sadja sta najbolj alkalni limona in lubenica. Navada, da ocvrte jedi, ki povzročajo zakisanost, poškropimo z limoninim sokom, je torej kot gasilni aparat, ki nekoliko pogasi plamene nezdravega obroka. Med zelo kislo sadje sodijo ananas, papaja, jagodičevje, breskve, jabolka, hruške ..., skratka z majhnimi odstopanji skoraj vse razen borovnic, brusnic, svežih in suhih sliv. Alkalna je tudi večina zelenjave. Beluši, blitva, zelena solata, regrat, buče, zelje …, skratka med pridelki z njive in vrta ne najdemo takšnih, ki bi nas zakisali.

Drugače je žiti, mesom, ribami, mlečnimi izdelki in olji. Od žit imajo bazični učinek le soja, proso in ajda. Povsem sveže mleko, maslo in olja pa so po svoji naravi nevtralni.

Dobra knjiga na temo kislih, nevtralnih in bazičnih živil je tudi Alkalizirajte se v praksi, ki vam doma, v restavracijah in drugod pomaga sestaviti jedilnik, ki bo koristil vašemu zdravju in zadostil vašim prehranskim ciljem.

Vir:
http://lifestyle.enaa.com/Aktualno/Aktualno/Hujsanje-z-bazicno-hrano.html

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka · Objavljeno: 25 Mar 2013 12:34 Naslov sporočila:

Zobem najnevarnejša živila

Tudi suho sadje, citrusi, paradižniki in kava kvarno vplivajo na zobe.
Povsem brez dvoma je, da so bonboni in druge slaščice zobem škodljivi. Obstajajo pa tudi bolj skriti sovražniki lepega in zdravega nasmeha. Poglejte, po katerih živilih bi si morali takoj vsaj splakniti zobe in zakaj.

Suho sadje
Velja za zdrav prigrizek, vendar je prepolno sladkorja. Sladkor iz suhega sadja se trdno prilepi na zobe, bakterije, ki ga pretvarjajo v kislino, pa hitro izzovejo poškodbe, pa tudi erozijo dlesni. Seveda to ne pomeni, da se mu morate odpovedati, obvezno pa si potem, ko se z njim posladkate, operite zobe. Podobno velja tudi za sveže sadje, sok iz njega se namreč pomeša s slino in ob neprimerni higieni ostane dolgo na zobeh.

Sladki napitki
Ti so, zlasti če jih pijete pogosto, izjemno nevarni. Če se takšnim napitkom nikakor ne morete odpovedati (zaradi kisline), si privoščite kozarec pijače enkrat na dan, nikakor pa ne čez ves dan.

Alkohol
Alkohol v ustih zavira nastajanje sline. Ta je pomembna, ker na naraven način odstranjuje umazanijo z zob. Prav tako imajo alkoholiki pogosto težave z dlesnimi, saj zmanjšana količina sline v ustih spodbuja njihov propad.

Citrusi
Hrana, ki je bogata s kislino (denimo agrumi in paradižniki), lahko spodbuja nastanek kariesa. Ni razloga, da bi se pomarančam, mandarinam, grenivkam in podobnim sadežem zato odrekli, vedno pa si po zaužitju usta splaknite z vodo.

Škrobna živila
Ostanki živil iz bele moke, krompirja in riža so lepljivi in se v obliki zobnih oblog dolgo zadržujejo na zobeh, s tem pa hranijo bakterije, ki napadajo zobno sklenino.

Kava in čaj
Znano je, da na zobeh puščata madeže, malce manj znano pa je, da so zobje po uživanju teh napitkov lepljivi in se nanje zato lažje prilepijo ostanki druge hrane. Po skodelici kave torej takoj v roke zobno ščetko.

Vir: http://www.slovenskenovice.si/lifestyle/zdravje/zobem-najnevarnejsa-zivila

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka · Objavljeno: 25 Mar 2013 20:08 Naslov sporočila:

ČEBULNI ČAJ

Čebulni čaj za vse, ki jih lovita prehlad ali gripa.
Čebula je znana kot dober naravni antibiotik in nas temeljito prečisti. Marsikomu od nas bo zelo pomagal, ko se nas bo kaj lotevalo.

Čaj iz čebule in timijana:

1,5 čebule (lahko tudi 2 manjši)
1 velika žlica suhega timijana (ali 5 - 6 vejic svežega)
2 veliki žlici medu

1,5 čebule nareženo v 1L vode, vreti mora 10 min. Nato dodamo timijan in pustimo vreti še 3 minute. Odstavimo lonec in pustimo 20 min pokritega. Odcedimo in pustimo, da se še malo ohladi, nato dodamo še 2 žlici medu.

Čaj je zelo dobrega okusa, nima nič okusa po čebuli. Nalijemo ga lahko kar v termovko in ga pijemo preko celega dneva.
Po dvodnevni kuri s tem čajem bomo kot prerojeni ...

Vir: http://brevkinasvezina.blogspot.com/2013/02/cebulni-caj.html

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka · Objavljeno: 28 Mar 2013 22:09 Naslov sporočila:

"Povezovanje dejstev"

... je britanski dokumentarni film, ki nas vabi na potovanje - skupaj s kuharjem, kmetom, članico parlamenta, z atletinjo, dietetinjo in s pesnikom - da bi raziskali poživljajoč način življenja, ki združuje odlično zdravo hrano z reševanjem mnogih globalnih izzivov, ki so danes pred nami.

Bomo tudi mi povezali dejstva in postali del rešitve?

Povezovanje dejstev
http://www.youtube.com/watch?v=QdOQQ2ooFs0
slovenski prevod

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka · Objavljeno: 29 Mar 2013 23:09 Naslov sporočila:

Onkolog, ki je iz senčne prebežal na sončno stran

Če že pri nas to poletje ni toliko sonca, kot bi si ga želeli – in tudi ko je sonca na pretek, ga je še vedno premalo – pa lahko o njem vsaj pišemo. Sploh pa če izvemo za kakšne posebej razveseljive stvari.

In le malo je tako razveseljivega, kot če zdravnik onkolog, profesor medicine in znanstvenik, ki se je dolga leta izogibal soncu, ker je mislil, da so sončni žarki nevarni, na osnovi znanstvenih dokazov izjavi, da se je motil in da je sonce nekaj najbolj zdravilnega, kar lahko človeka doleti.

Angus Dalgleish, dr. med. je prakticirajoči onkolog, ima položaj medicinskega svetnika, obenem pa tudi predava medicino na St. George University v Londonu. Napisal je 5 knjig (soavtorstvo) in nad 300 znanstvenih člankov. Do leta 2011 je bil predsednik Royal Society of Medicine – Sekcije za klinično imunologijo. Skratka gospod, ki je globoko zasidran v okopih konvencionalne medicine. Zase pravi, da je svetlolas Škot, ki se je vse življenje vztrajno izogibal sonca, saj se je bal, da bi lahko dobil smrtonosno obliko kožnega raka, melanom. Če pa je že kakšen sončen dan prebil na prostem, potem je bil vedno skrbno pokrit z več sloji oblačil, obraz in roke pa si je namazal z obilnimi količinami kreme za zaščito pred soncem.

Že pred 15 leti je začenjal imeti prve pomisleke. Takrat je bil del raziskovalne ekipe, ki je preverjala možnosti uporabe vitamina D za zdravljenje raka dojke. Profesor Dalgleish je takrat s sodelavci ugotovil, da zmore vitamin D pospešiti odmiranje rakavih celic, hkrati pa na tumorje deluje še na mnoge druge načine. Postalo mu je jasno, da če sonce tako močno pospeši tvorbo vitamina D v telesu, ta vitamin pa je izrazito zdravilen za raka, saj je že na tisoče študij dokazalo, da zmore udarno uničevati rakave celice prek več različnih mehanizmov, potem ne more držati, da sonce, ta nepresahljivi vir vitamina D, raka hkrati tudi povzroča. Govorimo seveda o normalnem sončenju in zadrževanju na soncu, na katerega kožo postopoma pripravimo.

Drugi del preobrata v svojem mišljenju je doživel nekaj let pozneje, ko se je kot onkolog odločil, da bo pri svojih bolnikih začel preverjati raven vitamina D v krvi. Pričakoval je, da bo okoli 30 % rakavih bolnikov imelo v telesu premalo vitamina D in je bil strašansko šokiran, ko je ugotovil, da je ta odstotek bližje 90 %.

“To je zame spremenilo vse,” je povedal profesor Dalgleish.

In je objavil članek v angleškem Daily Mailu, v katerem je oznanil, da sončenje ZMANJŠUJE tveganje za pojav kožnega raka in da nikakor ne držijo neosnovane trditve, da naj bi sončenje to tveganje povečevalo.

Resnica bo prišla na dan. Trajalo bo še kar nekaj časa, vendar bo prišla na dan. In potem Zemlja končno ne bo več ploščata tudi za tisto nerazsvetljeno večino, ki se sedaj samozadovoljno treplja po ramenih in uživa v zmotnem prepričanju, da ima prav.

Ostanite zdravi. Ostanite na soncu. Če boste veliko na soncu, boste tudi zdravi. Ne bojte se zdravilnih moči vsega, kar nam brezplačno ponuja Narava. In povejte naprej.

Vir: http://wearechange.si/onkolog-ki-je-iz-sencne-prebezal-na-soncno-stran/

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Bucka · Objavljeno: 03 Apr 2013 13:12 Naslov sporočila:

Starši, osveščajmo se in se uprimo cepljenju svojih otrok!

Spodnja spletna stran je namenjena informiranju. Avtorji prevzemajo polno odgovornost za zdravje svojih otrok, saj menijo, da ta odgovornost v celoti pripada staršem, ne zdravnikom in ne državi. Država jim te odgovornosti zakonsko ne more odvzeti. Ne prevzemajo pa odgovornosti za zdravje vaših otrok. Tako kot odgovornosti za zdravje vaših otrok ne prevzemajo ne proizvajalci cepiv ne zdravniki, ki otroke cepijo. Država jih je namreč te odgovornosti popolnoma razrešila. A tudi država je odgovornost prevzela zgolj na papirju – kljub jasni zakonski zavezi ne plačuje odškodnin otrokom, ki so jih cepiva poškodovala.

http://www.sos-cepiva.si/

Kaj Sloveniji razkriva legendarna Anita Petek Dimmer?

Starši že 4 leta težko čakamo prevod odličnega predavanja, v katerem švicarska strokovnjakinja Anita Petek Dimmer nemškogovoreče občinstvo skoraj dve uri drži odprtih ust. ZDAJ SMO GA DOČAKALI! Ob aktualnih dogodkih, ko se (s peticijo) upiramo represiji obveznega cepljenja, oblast pa nas kaznuje tako, da otrokom po tihem naprti še dodatno cepivo (proti pnevmokokom), je glas Petkove več kot dobrodošel. Ste vedeli, da cepiva vsebujejo 80 do 100 različnih sestavin, skoraj vse pa – zakonito – ostanejo skrivnost? O njih nič ne vedo niti tisti, ki bi nujno morali – državni regulatorji. Zakaj do danes ni še nihče dokazal, ali cepivo proti steklini deluje? Ali razumete, da je »placebo« pri testiranju cepiv drugo cepivo oz. zvarek podobno toksičnih snovi, ne pa pravi placebo fiziološke raztopine? Kaj pomeni, da cepiva le blokirajo pojavnost otroških bolezni, ki nato postanejo nevarnejše za odrasle? Če bi svojega zdravnika soočili z dejstvom, da ni niti ene dvojno slepe študije, ki potrjuje varnost in učinkovitost cepiv, bi moral priznati, da taka študija ne obstaja?
Nedvomno. Oglejte si predavanje in ga priporočite prijateljem in znancem prek elektronske pošte in družabnih omrežij. Naj Anita Petek Dimmer Sloveniji razkrije to, kar Alenka Kraigher in njeni slovenski kolegi zdravniki že leta skrivajo pred javnostjo.

Predavanje Anite Petek o cepljenju otrok

https://www.youtube.com/watch?v=YGxrmZx5R8I
(slovenski prevod)

Pa tudi nič nam ne bo škodovalo, če si še enkrat preberemo intervju z zdravnico Lidijo Gajski, ki govori o škodljivosti zdravil in o mafijski farmacevtski industriji:

http://www.mladina.si/49653/lidija-gajski-zdravnica-in-avtorica-knjige-zdravila-ali-zgodba-o-prevari/

LP Bučka Smile

_________________
O tem, kaj človek v bistvu je,
ni treba v dvomu biti:
V dejanjih bistvo kaže se,
kjer se ne da ga skriti!
(Ljuba Žerovc)

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli

Domene | Spletno gostovanje | Reseller gostovanje | EMAIL gostovanje
SSL certifikati | Spletne aplikacije na klik | Brezplačna spletna stran (Website Builder) | WordPress gostovanje
Spletne strani, brezplačna izdelava in namestitev | Poceni letalske karte | Letalske karte | Poceni hoteli